24 listopada 2025

Coaching – czym naprawdę jest?

Coaching w ostatnich latach stał się jednym z najpopularniejszych narzędzi rozwoju osobistego i zawodowego. Jednocześnie narosło wokół niego wiele mitów: że coach „motywuje”, „doradza”, „rozwiązuje problemy”, „pokazuje gotowe recepty”. W rzeczywistości coaching jest czymś znacznie głębszym i bardziej transformującym.

To proces, który pomaga człowiekowi odnaleźć jasność, wzmacniać sprawczość i wprowadzać realne zmiany — w życiu, pracy, przywództwie, relacjach czy poczuciu sensu.

Poniżej opowiem Ci, jak rozumiem coaching i jak wygląda moja praca z klientami.

Coaching to przestrzeń, w której wracasz do siebie

W świecie pełnym oczekiwań, presji, ciągłych bodźców i zmian, trudno usłyszeć… siebie. Coaching jest właśnie taką przestrzenią:

  • bez oceny,

  • bez narzucanych rozwiązań,

  • bez pośpiechu,

  • za to z pełnym skupieniem na Tobie.

To moment, w którym możesz zatrzymać się i zobaczyć:

  • czego naprawdę chcesz,

  • co Cię blokuje,

  • jakimi zasobami już dysponujesz,

  • czego potrzebujesz, by pójść dalej.

W coachingu nie chodzi o to, aby Cię „naprawiać”. Chodzi o to, aby odkryć i uruchomić to, co już w Tobie jest.

Coaching nie daje odpowiedzi — pomaga je znaleźć

W mojej pracy zakładam, że każdy klient ma w sobie potencjał i mądrość do znalezienia najlepszych rozwiązań. Moim zadaniem jest:

  • zadawanie właściwych pytań,

  • pomaganie w dostrzeżeniu nowych perspektyw,

  • ułatwienie dotarcia do tego, co ważne,

  • wspieranie w odwadze do zmiany,

  • trzymanie kierunku i struktury procesu.

To trochę tak, jak przejście szlaku w górach: Ty robisz kroki. Ja pomagam Ci zobaczyć drogę.

Dla kogo jest coaching?

Najczęściej pracuję z osobami, które są w:

  • zmianie zawodowej lub życiowej,

  • wysokiej presji,

  • roli menedżerskiej lub liderskiej,

  • momencie, w którym chcą odzyskać sens, energię lub kierunek,

  • etapie podejmowania ważnych decyzji,

  • sytuacji przeciążenia, wypalenia lub braku równowagi,

  • punkcie, w którym „wszystko działa, ale czegoś brakuje”.

Coaching jest dla osób, które chcą wziąć ster życia w swoje ręce — świadomie, mądrze i w zgodzie ze sobą.

🔄 Jak wygląda proces coachingu w mojej pracy?

Każdy proces jest indywidualny, ale zwykle składa się z kilku etapów:

1. Rozmowa wstępna (konsultacja)

Poznajemy się, sprawdzamy, czy czujemy „flow”, ustalamy, na czym Ci zależy i co chcesz osiągnąć.

2. Wyznaczenie celu

Jasny, konkretny cel nadaje kierunek całemu procesowi. To kompas, dzięki któremu każda sesja prowadzi Cię bliżej zmiany.

3. Regularne sesje

Pracujemy nad Twoimi wyzwaniami, przekonaniami, emocjami, strategią działania, motywacją. Zadaję pytania, pogłębiam refleksje, pomagam zobaczyć to, co niewidoczne na pierwszy rzut oka.

4. Wdrażanie działań

Coaching bez działania to tylko rozmowa. Dlatego wspólnie wypracowujemy konkretne kroki, które prowadzą Cię do celu.

5. Podsumowanie i zamknięcie

Uświadamiasz sobie, jaką drogę przeszłaś/przeszedłeś, jakie zasoby odzyskałeś oraz jak możesz je wykorzystywać dalej.

Czego możesz się spodziewać w pracy ze mną?

  • bezpieczeństwa i poufności,

  • uważności i pełnej obecności,

  • prawdziwej ciekawości i empatii,

  • braku ocen i narzucania rozwiązań,

  • konkretnych narzędzi coachingowych,

  • wsparcia i konstruktywnego wyzwania,

  • skupienia na Twoim celu i Twoim sposobie działania.

Jestem tu po to, aby pomagać Ci rosnąć — ale w Twoim tempie i na Twojej ścieżce.

✨ Dlaczego coaching działa?

Bo opiera się na Tobie. Na Twojej motywacji, Twoich zasobach, Twojej mądrości.

Coaching działa, ponieważ:

  • zwiększa świadomość,

  • porządkuje chaos,

  • redukuje presję i stres,

  • pomaga podejmować dobre decyzje,

  • wzmacnia poczucie wpływu,

  • buduje pewność siebie,

  • prowadzi do realnych, trwałych zmian.

To inwestycja, która zwraca się w najbardziej ludzki sposób — w Twojej jakości życia.

❤️ Na koniec: coaching nie jest luksusem. Coaching jest troską o siebie.

Jeśli czujesz, że jesteś w punkcie zmian, presji lub chcesz odzyskać kierunek, coaching daje przestrzeń, w której możesz:

  • złapać oddech,

  • zobaczyć nowe możliwości,

  • podjąć właściwe decyzje,

  • i ruszyć tam, gdzie naprawdę chcesz być.

Bo każdy człowiek zasługuje na życie, które jest świadome, spójne i pełne sensu.

Oferuję profesjonalne usługi coachingowe, wspieram w rozwoju osobistym i zawodowym. Skupiam się na indywidualnych potrzebach, pomagając w osiąganiu ich celów.

Oferuję również kurs biznesowego angielskiego:  https://www.open-upenglish.com

Menu

Kontakt

Tel: +48 726 242 597

paullitwinski100@gmail.com